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Quando si sarà ottenuto il calo di peso desiderato, occorre assolutamente introdurre nella dieta altri alimenti, in modo che sia più ricca per evitare l'insorgere di carenze, ossia la dieta di mantenimento. A causa del suo basso contenuto di calorie, non è consigliabile seguire questa dieta per più di due settimane niacina rapida perdita di peso seguito.

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Modifica le ricette per renderle più leggere, utilizzando meno zucchero, burro e olio. Next Supporto per una dieta a basso contenuto di carboidrati Disco frizione 2 Meccanismo scatola frizione 3. Parlare con un nutrizionista ti aiuterà a capire quali pratiche seguire, che cibi mangiare e in quali quantità.

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Le diete ipocaloriche VLCD sono diete a basse calorie.

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