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Proseguendo con la rilevazione del peso chico ca perdita di peso medica settimana o ogni 14gg, dovrebbe essere possibile evincere una significativa riduzione del peso; ad esempio, circa ultima perdita di peso ogni sette giorni. Limita i carboidrati In ogni fase di rapido dimagrimento è necessario limitare i carboidrati.

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Sottolineo ancora una volta che quanto scrivo si riferisce esclusivamente a persone sane, fisiologicamente normali e prive di patologie. Questi programmi possono portare ad una rapida perdita di peso, ma probabilmente non porterà a una perdita di grasso duratura.

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